Syndrome du colon irritable et mauvaise haleine : que faire ?

Le côlon irritable est une affection qui touche plus de 3 Français sur 10.

Encore appelé la colopathie fonctionnelle, il signale une anomalie relative au fonctionnement de l’appareil digestif.

En effet, cette affection se manifeste de différentes manières.

Syndrome du colon irritable et mauvaise haleine que faire

La mauvaise haleine est l’un des symptômes du côlon irritable qui complexe de nombreux patients.

Comment soulager le syndrome du côlon irritable et la mauvaise haleine ?

Opter pour une meilleure alimentation

L’alimentation est un facteur indispensable dans le fonctionnement de tous les organes de l’organisme.

Il est alors important d’opter pour une alimentation saine susceptible de redynamiser le côlon et vous faire retrouver une bonne haleine.

Pour cela, vous devez équilibrer votre consommation de protéines, de glucides et de lipides.

Une forte présence de ces aliments dans le sang augmente la production de la cystine, la cystéine, la méthionine et l’acétone.

Vous devez privilégier les produits fermentés, la choucroute, le cornichon, le radis noir, les carottes, les concombres, etc.

Par ailleurs, un manque d’hydratation peut aussi engendrer un déséquilibre digestif dont la conséquence est la mauvaise haleine.

Il est recommandé de beaucoup boire l’eau de source, le thé vert ainsi que les soupes.

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Privilégier les apports en Glutamine

Acide aminé le plus abondant dans l’organisme, la Glutamine est indispensable pour le bon fonctionnement de l’intestin.

C’est un complément alimentaire qui joue de nombreux rôles au sein de l’organisme.

  • Elle renforce le système immunitaire.
  • Elle prévient et guérit les troubles digestifs.
  • Elle répare la flore intestinale.
  • Elle protège les parois intestinales.

Parallèlement, elle revitalise le côlon et repousse les agents irritables.

La glutamine est également le parfait allié si vous avez un intestin perméable.

Utiliser le charbon végétal

Le charbon végétal est une poudre noire issue de la combustion de bois, de noyaux de fruits, etc.

Il est généralement réputé pour ses propriétés désintoxicantes et purificatrices.

Il permet de soulager les intoxications légères, les ballonnements, les flatulences, les gaz intestinaux, mais surtout l’intestin irritable.

De même, il est capable d’absorber les bactéries et toxines responsables de la mauvaise humeur.

Le charbon végétal est un véritable pansement qui régularise la fermentation intestinale.

Il est accessible dans toutes les pharmacies.

Faire usage des huiles essentielles

Les huiles essentielles sont également des alliés incontournables dans le traitement naturel du syndrome du côlon irritable.

Entre autres, on peut retenir :

  • l’huile essentielle de Tea tree ;
  • l’huile essentielle du Laurier noble ;
  • l’huile de pépin de raisin ;
  • l’huile essentielle de Lavande aspic ;
  • et l’huile essentielle d’Eucalyptus citronné.

Chacune de ces huiles dispose de nombreuses propriétés antibactériennes et antioxydantes qui permettent de dissoudre la mauvaise haleine.

Les plantes thérapeutiques

Les plantes sont des solutions naturelles qui n’ont pas perdu leur valeur avec le temps.

En effet, nombreuses sont les plantes qui interviennent dans le traitement du côlon irritable et de la mauvaise haleine.

La mélisse

Encore appelée l’herbe aux abeilles, la mélisse est une plante aux propriétés sédatives et apaisantes.

Elle soulage de nombreux troubles du tube digestif à savoir les spasmes intestinaux et les reflux gastriques.

Elle assure la vitalité de l’intestin et de ses parois.

Il est conseillé de consommer la mélisse sous forme d’infusion.

L’anis étoilé

L’anis étoilé autrement appelé la badiane chinoise est un fruit au goût anisé.

Il est un puissant allié pour la bonne digestion et soulage les ballonnements et les spasmes intestinaux.

Consommé par infusion, il permet de soulager la mauvaise haleine.

La menthe poivrée

La menthe poivrée est une plante largement répandue qui sert à soulager de nombreux maux.

Particulièrement, elle soigne les troubles digestifs tels que le syndrome du côlon irritable.

Elle possède une action rapide surtout quand elle est consommée 2 à 3 fois par jour par infusion.

En somme, les remèdes contre le syndrome du côlon irritable et la mauvaise haleine sont nombreux.

Il s’agit essentiellement des compléments alimentaires, des plantes et des huiles essentielles.

Toutefois, la bonne l’alimentation est aussi un facteur crucial.


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